二日目は以下の内容 朝食 酵素 昼食 準備食 夕飯 準備食(お粥) 友達と二人で最後の晩餐といいながらお粥を食べました 子供たちにはお粥に似せてチーズリゾット。。。全然似なかった(笑) 意外とお腹もすかず～でした。 三日目は朝昼晩と酵素のみです。 おなか…

ファスティグ始めました。 在宅勤務で凝り固まってるんだよねーと友達に話すと、いってる整体がいいから紹介するよ！と言われて…ココ！って言われたところが、一時期気に入って割りと通っていたところ‼️ 仕事やら子供のことやらで忙しくて行けてなかったけど…